<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sens&#039;up</title>
	<atom:link href="https://sensup-coaching.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sensup-coaching.com/</link>
	<description>Coaching</description>
	<lastBuildDate>Tue, 16 May 2023 08:46:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://sensup-coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/favicon-150x150.png</url>
	<title>Sens&#039;up</title>
	<link>https://sensup-coaching.com/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>J’ai 40 ans et je suis repartie de 0.</title>
		<link>https://sensup-coaching.com/reconversion/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amal Bouarfa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Apr 2023 23:38:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reconversion]]></category>
		<category><![CDATA[Accompagnement]]></category>
		<category><![CDATA[Burn-out]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[entreprendre]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sensup-coaching.com/?p=1912</guid>

					<description><![CDATA[Pourtant, j’avais un métier que j’aimais.Un salaire confortableLa confiance de mon patron  Et un jour, mon corps a dit STOP.Je passais mes semaines à bosser et mes WE à essayer de récupérer. (ou à bosser selon les cas) Je m’étais perdue.Je ne savais plus qui j’étais.Ce que j’aimais,Ce qui me faisait vibrer  À 38 ans, j’ai enfin réussi à&#8230;&#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1912" class="elementor elementor-1912" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5506c857 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5506c857" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-40aea2f5" data-id="40aea2f5" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-6ddfaab elementor-widget elementor-widget-image" data-id="6ddfaab" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img fetchpriority="high" decoding="async" width="576" height="1024" src="https://sensup-coaching.com/wp-content/uploads/2023/05/PhotoAmal22Jai-40ans.221-576x1024.jpeg" class="attachment-large size-large wp-image-1959" alt="" srcset="https://sensup-coaching.com/wp-content/uploads/2023/05/PhotoAmal22Jai-40ans.221-576x1024.jpeg 576w, https://sensup-coaching.com/wp-content/uploads/2023/05/PhotoAmal22Jai-40ans.221-169x300.jpeg 169w, https://sensup-coaching.com/wp-content/uploads/2023/05/PhotoAmal22Jai-40ans.221-768x1365.jpeg 768w, https://sensup-coaching.com/wp-content/uploads/2023/05/PhotoAmal22Jai-40ans.221-864x1536.jpeg 864w, https://sensup-coaching.com/wp-content/uploads/2023/05/PhotoAmal22Jai-40ans.221-1152x2048.jpeg 1152w, https://sensup-coaching.com/wp-content/uploads/2023/05/PhotoAmal22Jai-40ans.221.jpeg 1170w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6f6b0b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6f6b0b1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><!-- /wp:image --><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Pourtant, j’avais un métier que j’aimais.<br />Un salaire confortable<br />La confiance de mon patron </p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Et un jour, mon corps a dit STOP.<br />Je passais mes semaines à bosser et mes WE à essayer de récupérer. (ou à bosser selon les cas)</p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Je m’étais perdue.<br />Je ne savais plus qui j’étais.<br />Ce que j’aimais,<br />Ce qui me faisait vibrer </p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p>À 38 ans, j’ai enfin réussi à me pardonner: <br />Et j’ai compris que peu importe mes choix passés ➡️ Ils m’ont appris<br />Peu importe mes échecs ➡️ Ils m’ont fait grandir.<br />Peu importe le regard extérieur ➡️ Je m’assume totalement.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Voilà 2 ans que je pose les fondations de ma nouvelle vie.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Alors est ce que repartir de zéro à prés de 40 ans est facile 👉🏻 Non<br />Est ce que ça en vaut la peine 👉🏻 Fu***ing YES!</p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Si tu te poses des questions sur le sens de ta vie👇🏻</p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Je vais t’aider à: </p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p>✔️Faire un point sur tes besoins<br />✔️Éclaircir ta vision<br />✔️Déconstruire tes croyances pour avancer vers une vie qui fait sens pour toi </p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ça te parle ? </p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ps: Changer de chemin, ce n&rsquo;est pas de la faiblesse mais du courage <br />Pps: Choisis le courage au confort </p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p><a href="https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=changement&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7035898926188621825">#changement</a><a href="https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=reconversion&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7035898926188621825">#reconversion</a><a href="https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=coaching&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7035898926188621825">#coaching</a></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Management 110% c&#8217;est parti !</title>
		<link>https://sensup-coaching.com/management/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 May 2022 07:17:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Management]]></category>
		<category><![CDATA[Accompagnement]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[Leadership]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sensup-coaching.com/?p=1</guid>

					<description><![CDATA[🙋‍♂️🙋‍♀️️ Comme vous le savez peut-être, ça fait quelques mois que je travaille sur un projet qui me tient particulièrement à cœur… Celui d’aider&#160;les 𝗠𝗔𝗡𝗔𝗚𝗘𝗥𝗦 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗹𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗻𝘁𝘀. Apres plus de 15 ans dans le monde du transport, j’ai décidé de quitter un métier choisi par passion suite à&#8230;&#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>🙋‍♂️🙋‍♀️️ Comme vous le savez peut-être, ça fait quelques mois que je travaille sur un projet qui me tient particulièrement à cœur…</p>
<p>Celui d’aider&nbsp;les 𝗠𝗔𝗡𝗔𝗚𝗘𝗥𝗦 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗹𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗻𝘁𝘀.</p>
<p>Apres plus de 15 ans dans le monde du transport, j’ai décidé de quitter un métier choisi par passion suite à un burn-out.<br />
Dans mon introspection pour comprendre pourquoi et surtout comment j’en étais arrivée là, j’ai compris que mon problème ne venait pas de mon savoir-faire mais plutôt de mon savoir-être. Aujourd’hui je suis en mesure de vous transmettre les outils qui m’ont permis de développer mes softs skills.</p>
<p>Afin de lancer mon offre d’accompagnement/offre de coaching&nbsp;dans les meilleures conditions, je recherche encore 5&nbsp;personnes&nbsp;qui souhaitent&nbsp;𝗗𝗘𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥 𝗗𝗘𝗦 𝗟𝗘𝗔𝗗𝗘𝗥𝗦 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗡𝗧𝗦 𝗘𝗧 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗡𝗧𝗦&nbsp;afin de faire partie&nbsp;de la première cohorte.</p>
<p>Je suis vraiment très enthousiaste et j’ai hâte de vous aider&nbsp;:</p>
<p>❌&nbsp;Si vous&nbsp;&nbsp;rencontrez des problèmes de productivité avec votre équipe</p>
<p>❌&nbsp;Si vous&nbsp;&nbsp;faites face à une équipe essoufflée et désengagée</p>
<p>❌&nbsp;Si vous&nbsp;&nbsp;n’arrivez pas à vous poser en tant que leader</p>
<p>❌&nbsp;Si vous&nbsp;&nbsp;rencontrez des confits avec vos collaborateurs</p>
<p>❌&nbsp;Si vous&nbsp;faites face à un turn over important et des arrêts de travail répétés</p>
<p>Il reste encore des places pour mon programme&nbsp;Management 110%&nbsp;qui est composé de la sorte&nbsp;:<br />
✅&nbsp;CLARIFIER ET ACCEPTER LA SITUATION POUR SE PLACER COMME ACTEUR DE SA VIE<br />
✅&nbsp;MIEUX COMPRENDRE SES EMOTIONS POUR PRENDRE DES DECISIONS REFLECHIES<br />
✅&nbsp;AVOIR UNE COMMUNICATION AUTHENTIQUE POUR ASSEOIR SON LEADERSHIP<br />
✅&nbsp;ETRE PROACTIF POUR S’ADAPTER EN PERMANENCE DANS UN MONDE EN MOUVEMENT<br />
✅&nbsp;TRAVAILLER SES VALEURS POUR PRENDRE DES DECISIONS ALIGNÉES AVEC SES PRINCIPES.<br />
✅&nbsp;FAIRE EVOLUER SA POSTURE POUR S’ASSUMER ET ASSUMER SES DECISIONS</p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-<br />
L’accompagnement est composé de 12 séances d’1h30 chacune sur une période de 3 mois.</p>
<p>Se faire accompagner c’est accepter de faire différemment, c’est accepter d’être challengé au quotidien et ainsi mettre en lumière votre plein potentiel.<br />
En passant à l’action vous atteindrez vos objectifs plus rapidement.&nbsp;<a href="https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=leader&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A6905535953595949056" data-attribute-index="0">#leader</a>&nbsp;<a href="https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=productivit%C3%A9&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A6905535953595949056" data-attribute-index="1">#productivité</a></p>
<p>Mon but est de vous transmettre le maximum de valeur et d’énergie pour vous aider à atteindre&nbsp;𝗟𝗔 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗘𝗔𝗗𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗡𝗧 et ajuster mon offre d&rsquo;accompagnement/offre de coaching pour répondre parfaitement à vos besoins et attentes.</p>
<p>Alors si vous avez envie d’en savoir plus ou si vous avez envie de rejoindre l’aventure,</p>
<p>Commentez sous le post «&nbsp;GO&nbsp;»&nbsp;🚀</p>
<p>Je vous contacte directement en privé.</p>
<p>🙏&nbsp;Amal</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Face à la prise de risque en entreprise, l’atout mixité</title>
		<link>https://sensup-coaching.com/face-a-la-prise-de-risque-en-entreprise-latout-mixite/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Mar 2022 19:02:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Management]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[entreprendre]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sensup-coaching.com/?p=356</guid>

					<description><![CDATA[Le risque est-il plutôt une affaire d’homme ou de femme ? La question semble saugrenue. Elle ne l’est pourtant pas quand on sait à quel point les préjugés ont la vie dure. Selon les résultats de la 8e étude Grandes écoles au féminin (GEF &#8211; Centrale Paris, ENA, École des Ponts ParisTech, ESCP Europe, Essec,&#8230;&#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><br>Le risque est-il plutôt une affaire d’homme ou de femme ? La question semble saugrenue. Elle ne l’est pourtant pas quand on sait à quel point les préjugés ont la vie dure. Selon les résultats de la 8e étude Grandes écoles au féminin (GEF &#8211; Centrale Paris, ENA, École des Ponts ParisTech, ESCP Europe, Essec, HEC, Insead, Mines ParisTech, Polytechnique et Sciences Po), la réponse est claire.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La capacité à prendre des risques impliquant l’entreprise ou sa carrière n’est pas une histoire de genre. Seuls 3 % des répondants font le lien entre les deux. L’enquête a été réalisée par BVA auprès de 2 183 diplômés des 10 écoles du réseau qui agit pour plus de mixité. Des entretiens qualitatifs ont également été menés. Comme GEF,&nbsp;<q>de nombreuses études ont établi le lien entre performance et mixité. Or, la performance des organisations est intrinsèquement liée à leur capacité à trouver le juste équilibre entre les risques utiles et ceux susceptibles de la ralentir</q>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nous allons devoir revoir notre collaboration&#8230;</title>
		<link>https://sensup-coaching.com/collaboration/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Mar 2022 13:34:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Management]]></category>
		<category><![CDATA[Burn-out]]></category>
		<category><![CDATA[Entreprise]]></category>
		<category><![CDATA[Travail]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sensup-coaching.com/?p=349</guid>

					<description><![CDATA[Voilà ce que je m’entends dire par mon DG, un beau matin d’hiver ❌Le choc est instantané❌Mon cerveau fume&#160;❌Je suis dans l’incompréhension la plus totale Mon DG qui continu «&#160;Vous savez les chiffres ne sont pas bons, nous ne pourrons pas garder tout le monde&#160;»&#160; Et moi qui essayais de contenir la 3eme guerre mondiale&#8230;&#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Voilà ce que je m’entends dire par mon DG, un beau matin d’hiver</p>



<p class="wp-block-paragraph">❌Le choc est instantané<br>❌Mon cerveau fume&nbsp;<br>❌Je suis dans l’incompréhension la plus totale</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mon DG qui continu «&nbsp;Vous savez les chiffres ne sont pas bons, nous ne pourrons pas garder tout le monde&nbsp;»&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et moi qui essayais de contenir la 3eme guerre mondiale qui avait lieu dans ma tête.&nbsp;🤯</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je pensais&nbsp;: «&nbsp;Comment peut il me faire ça&nbsp;? Je suis la plus polyvalente de l’équipe, je suis trilingue et je coute le moins cher à la boite&nbsp;»&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Prise de panique,&nbsp;&nbsp;👇🏻</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si effectivement je suis renvoyée, qu’est ce que je vais faire?&nbsp;👇🏻</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je ne sais rien faire d’autre👇🏻</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ho mon Dieu, et si je me retrouvais au chômage&nbsp;?!!&nbsp;👇🏻</p>



<p class="wp-block-paragraph">👉🏻&nbsp;La honte&nbsp;! C’est la pire chose qui pourrait m’arriver, je suis finie&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je quitte le bureau du DG en me disant que tant que la décision n’était pas prise j’avais encore une chance&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Alors j’ai triplé d’effort, j’ai bossé encore plus soirs, WE, vacances (<a href="https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=besoin&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A6897074855695462400">#besoin</a>&nbsp;de reconnaissance)&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je devais tout faire pour éviter de me retrouver au chômage (<a href="https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=ego&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A6897074855695462400">#ego</a>&nbsp;pas content)&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et j’ai tellement tout bien fait qu’à la place de me retrouver au chômage, je me suis retrouvée en burn out.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">✔️Des jours et des nuits à pleurer sans savoir pourquoi&nbsp;<br>✔️Des WE à rester enfermée seule&nbsp;<br>✔️Je me suis coupée de ma famille et de mes amis&nbsp;<br>✔️J’avais le sentiment d’errer sans but</p>



<p class="wp-block-paragraph">1 an après… Je suis assise face au DG,&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Monsieur, je souhaite quitter la société&nbsp;!&nbsp;💪🏼</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lui&nbsp;: Mais pourquoi&nbsp;? Vous êtes un très bon élément et il serait dommage que vous partiez&nbsp;<br>Que peut on faire pour vous faire changer d’avis&nbsp;?&nbsp;🤷🏽‍♀️</p>



<p class="wp-block-paragraph">🚀Ps&nbsp;: Etre au chômage est loin d’être une tare, au contraire profiter de ce temps là pour remettre à plat ses projets et ses objectifs&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">🪂&nbsp;Ps1&nbsp;: Ne jamais donner sa vie à une entreprise, nous sommes tous sur des sièges éjectables</p>



<p class="wp-block-paragraph">𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 (𝗮 𝗲́𝘁𝗲́ ) 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 ?</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
